na pierwszy cykl

[...] po co w ogole ci to teraz?" ja już taki jestem,że jak mam jakieś "odżywki" to za długo u mnie nie poleżą :p za dużo się nie spodziewam po tym ale szkoda żeby się zmarnowało ;) a co byście polecali na pierwszy cykl(jakiś dobry spalacz)? "Patrząc na wymiary, chyba wszystko jest OK." wszystko ok poza lekka oponką :/

to co masz to nie sa odzywki, ale jak chcesz to jedz, nie zaszkodzi, a i tak zjesz. pewnie juz to jesz a jakie skutki przyniosl trening i dieta? od jak dawna cwiczysz i trzymasz diete? ile kg bylo i ile zeszlo? na pierwszy cykl to dieta, trening, witaminy i omega-3, wszstko juz masz. na gorze masz temat Konia o suplementach, nic dodac nic ujac.

No i chciałbym się dowiedzieć o decę czy się nadaje w końcu na pierwszy cykl, bo zdania są podzielone..

Czy deka się nadaję na pierwszy cykl, to w dużej mierze zależy od wiedzy danej osoby.

[...] jedz i jeszcze raz jedz dlugi jestes podobnie jak ja i wiem jak ciezko mase zlapac dlatego wpierw dzial odzywianie -> dodatni bilans kaloryczny i pozadna dieta na mase dibencozide i bcaa daruj sobie jako uzupelnienie diety wcinaj gainery, kretka moze sie przydac. na pierwszy cykl proponuje zwykle mono jesli chcesz ze stackow to np xpand, cp

A jakby zaczął od turanabolu 200 tabs na pierwszy cykl do tego lecytyna podczas cyklu i heparagen na koniec i tadionil by oczyścić wątrobe

za dużo towaru jak na pierwszy cykl tzn. za dużo środków, z tego co masz to samo prolo 1-8 200mg ew czyli bedziesz potrzebował 16 amp.

e-lite a jak pytalem czy mozna winko na pierwszy cykl poleciec 4 tygodnie to mi odradzili,pisali ze mam dodac propa.Ale mi chodzilo o cykl 4 tygodniowy.

na pierwszy cykl prop bedzie najlepszy IMO 8 tyg na propie 100mg co drugi dzien bedzie ok .

Moge Ci tylko pogratulowac inteligencji jesli na pierwszy cykl wziales 10 omki. Najlepiej to kup sobie 10 paczek omena i bierz strzal co 2 godziny i tak caly czas do wykonczenia zapasow moze wtey zobzczysz skutki uboczne i dowiesz sie co to jes koks. Ps: Z tym omenem to oczywiscie zart. Bez omki nie ma nagonki :)

Cel cyklu : masa Przywal Omo e4d/ampułkę i na razie starczy. Na pierwszy cykl 25/30 ampułek powinno starczyć. Zejście Propem ze 3 tygodnie e2d 100 mg lub schodź Omką zmniejszając dawki progresywnie na końcu cyklu.

Kreatyne na pierwszy cykl wez monohydrat, z innymi formami bedzie mozna sie bawic, ale poozniej.. co do suplementacji to proponooje tak: dzien treningowy: monohydrat kreatyny - 5g przed treningiem tauryna - 1,5g przed treningiem, 1g po treningu. BCAA - 10 tabletek rano glutamina 2g rano, 2-4g w ciągu dnia(w dawce 2g na porcje)2 g przed treningiem, [...]

To chlopaki tyle jedza (wedlug ankiety) a wyniki silowe i wyniki marne. Na pierwszy cykl raczej bal bym sie deke walic.

Podczepię się.Jaką kreatynę do 50 zł(na 1 cykl) polecacie na pierwszy cykl?Proch,czy kaspy?jakieś konkretne firmy?

Na pierwszy cykl to sama kreatyna wystarczy... 1. Carbo i bialko sie stosuje wedlug brakow w diecie bo to nic innego jak wegle i bialko w proszku... 2. Jak Ci bedzie smakowac to mozna 3. Bialko mozesz z mlekiem pic reszte pij z woda 4. W dzien nietreningowy sama kreatyne 5 gram bierz 5.Nie uzywalem 6.Nie uzywalem.

rozpiętki raczej odpuść przynajmniej na pierwszy cykl -- ok barki: za wyciskanie zza głowy daj unoszenie sztangielek w opadzie tułowia- na tylni akton -- ok do pleców coś na czworoboczne możesz dodać i na prostowniki równiez coś by się przydało jak wyglądają przysiady na suwnicy skośnej? -- dodac 'szrugsy', unoszenie tułowia z opadu, moze tak byc [...]

Na pierwszy cykl tak jak radzi TomQ nie ma różnicy. Wiesz zaczynając brać suplementacje nie musisz mieszać, organizm trzeba wyczuć. Dawkowanie zależy też chyba od poziomu jaki my sami naturalnie mamy kreatynę. Jak ja zaczynałem to pierwszy tydzień brałem 40 minut przed treningiem i do 15 minut po treningu dokładając do niej ( po treningu ) dwa [...]

Zaraz będą Panowie pisać, że na pierwszy cykl 1 saa.

W necie ogolnie malo tematu. W stanach typki uwazaja ze przy 60mcg/day nieodczuwaja przyrostow. Tyle ze tam na pierwszy cykl SAA uzywaja 500mg King a Ty z tego co pamietam chyba w koncu stosowales IGF ? Moglbys cos wiecej napisac ??

niewiem jak inni beda sugerowac, ale uwarzam ze na pierwszy cykl dobre bedzie polaczenie mety z propem